L'efficacité d'invasion est une pathologie commune chez les hommes intermédiaires et âgés. Heureusement, un tel État peut jouer un rôle thérapeutique par la médecine traditionnelle, la nutrition harmonieuse et l'exercice physique, et joue un rôle important à cet égard. Pour apprendre à améliorer l'efficacité masculine de manière naturelle, assurez-vous de lire cet article.
Qu'est-ce que l'efficacité
L'effet indique que les hommes ont la possibilité d'un contact sexuel, caractérisé par le degré d'érection et la vitesse de réussite, ainsi que la durée des rapports sexuels et certaines caractéristiques de leur cours. Une personne absolument en bonne santé conserve la capacité d'avoir une vie d'intimité sexuelle. Lorsque ce cadeau naturel disparaît avec l'âge, toute situation est considérée comme une pathologie.
Le principal indicateur de la capacité sexuelle d'une personne est l'érection. Le terme implique un phénomène physiologique normal lorsque les organes reproducteurs masculins réagissent à des facteurs passionnants, durcissent et deviennent capables de subir un contact sexuel. Cela est dû à la garniture de la cavité de ainsi située dans le tissu du tronc du pénis appelé objet en forme d'éponge. Les violations de l'érection ne peuvent pas être appelées dysfonctionnement érectiles en médecine.
Causes de la dysfonction érectile
Le médecin a identifié plusieurs facteurs qui ont provoqué le Yang Otol. Les principales causes de la dysfonction érectile:
- Pathologie vasculaire, donc l'approvisionnement en sang (hypertension, ischémie, athérosclérose, etc.) dans la cavité du pénis est endommagé;
- Les maladies neurologiques peuvent affecter négativement la redistribution du flux sanguin et provoquer un stress insuffisant dans la grotte (maladie d'Alzheimer, maladie de Parkinson, sclérose en plaques, etc.);
- L'effet des effets négatifs des médicaments sur le corps humain (certains antidépresseurs, médicaments antiallergiques, médicaments hormonaux, etc.);
- comportement qui viole l'équilibre hormonal (en particulier la réduction de la formation de testostérone causée par la pathologie des glandes surrénales et hypophysaires);
- Un style de vie faiblement dynamique qui conduit au développement de la stagnation dans le bassin;
- Nutrition incorrecte, c'est-à-dire une surutilisation dans les régimes alimentaires avec des graisses et des glucides rapides;
- Alcoolisme, tabagisme;
- règles et stress à long terme;
- Entourant les infections sexuellement transmissibles (chlamydia, gonorrhée, etc.)
En parlant de facteurs d'âge, il convient de noter que la dysfonction érectile la plus courante se développe chez les hommes de plus de 50 ans en raison de l'émergence de maladies vasculaires et neurologiques. De plus, la synthèse des hormones sexuelles masculines a également des réductions liées à l'âge.
Important! La boisson alcoolisée la plus dangereuse est la bière car les substances qui y présentent stimulent la synthèse des œstrogènes (hormone sexuelle féminine).
Les hommes augmentent de manière naturelle
Après avoir consulté le médecin traitant, vous pouvez y aller naturellement. Pour ce faire, il existe non seulement des moyens d'éliminer temporairement le problème, mais aussi d'aider une personne à éviter des difficultés à vivre dans une vie serrée et à l'avenir. Une condition importante pour un traitement réussi est l'utilisation d'aliments appropriés.
Bonne nutrition
Dans le régime alimentaire, il doit y avoir des aliments pour animaux et végétaux existants. Lors de la planification du menu, il est nécessaire d'exclure les produits nocifs suivants:
- gaz et énergie;
- Stocker des saucisses, de la viande fumée;
- Fast Food, collations;
- produits marinés;
- Pain blanc et sdoba;
- Candy (sauf le chocolat noir et le miel).
Il est important de limiter l'utilisation de pommes de terre et de riz blanc. Lors de la préparation des plats, il devrait y avoir des ingrédients qui augmentent l'efficacité:
- fruit de mer. Ils contiennent des composants importants des macro et des oligo-éléments qui peuvent améliorer la santé des hommes. Peut-être que les huîtres sont le leader du contenu quantitatif du zinc, faisant partie de la plupart des compléments alimentaires conçus pour restaurer la fonction érectile. De plus, les mollusques améliorent le désir sexuel chez les hommes et les femmes.
- Fish gras rouge et huile végétale. Les variétés de graisse de truites, de saumon et d'autres résidents de la rivière et de l'océan, ainsi que des huiles végétales (olives, graines de lin, etc.) sont riches en acides oméga-3, aident à améliorer le système de circulation et ont donc un impact positif sur l'amélioration du système de circulation.
- Viande rouge, produits laitiers, poisson blanc maigre. Tous ces dons naturels sont riches en protéines pour renouveler les tissus et réguler les niveaux d'hormones.
- fruit. Les avocats, les pommes et les bananes contiennent du fer, du potassium et du zinc, qui sont en kiwi et en agrumes de vitamine C - antioxydants naturels. Les fruits rouges contient des grumeaux - une substance qui protège la prostate de diverses maladies.
- légume. Les tomates les plus utiles et les poivrons bulgares rouges (y compris les loveli), le brocoli (riche en vitamine C), le radis (à la vitamine B), les oignons et les betteraves (augmentation de la synthèse de testostérone), l'ail (améliorant le sang à l'état), le statut de carottes, les carottes (hybridation étendue), l'asparagus (asparagus) (anti-inflammatoire).
- noix. Ils ont une grande quantité de zinc.
- Vert. Le moyen le plus efficace de renforcer la santé des hommes est le persil, qui contient toute la substance active requise pour l'ensemble du fonctionnement du système génital.
- épices. Le poivron rouge, la cardamome, le ginseng, la cannelle, les clous de girofle et le safran améliorent la circulation sanguine, aident le sang dans les organes reproducteurs et augmentent le désir sexuel.
Pour garder le produit les propriétés les plus utiles, elle doit être cuite et vous pouvez cuire et cuire. Il est recommandé de manger des légumes et des fruits crus.
Thérapie folklorique
Les recettes médicales non traditionnelles ont souvent un effet positif sur les traitements pathologiques dans le domaine sexuel masculin. Voici les meilleurs remèdes folkloriques pour augmenter l'efficacité des hommes.
Agent de l'étain de Panta Marala
La panta de Marala est connue pour sa capacité unique à traiter la dysfonction érectile. Si vous parvenez à acheter ce produit précieux, vous pouvez préparer les ingrédients de guérison. Pour ce faire, écrasez la robe 25G et versez 250 ml de vodka. Le produit est maintenu pendant un mois, puis coule trois fois par jour.
Radis et médicament aux carottes
Broyer et mélanger le même nombre de cultures racinaires bouillies. Ajouter 20 grammes de miel au mélange. Utilisez 3 cuillères à soupe 3 fois par jour.
Agent d'esserola
0,5 litre de vodka a été versé à des racines de 50 grammes de plantes médicinales et laissées pendant 30 jours. Ils utilisent 20 gouttes du produit une fois par jour.
Infusé de millepertuis
Versez 25 g de matière végétale sèche dans 250 ml d'eau bouillante et maintenez-le dans un bain-marie pendant 20 minutes. Après cela, apportez le volume à l'original, cool, filtré et buvez un demi-verre chaque jour.
Pratique pour améliorer l'efficacité
Pour restaurer la fonction érectile, il est important de fournir au corps un exercice physique raisonnable. Le meilleur choix est de nager ou de courir.
De plus, le docteur américain A. Kegel a développé une série d'exercices spéciaux. Initialement, ils ont été conçus pour restaurer le ton des muscles intimes féminins. Il s'avère que cet exercice a un grand impact sur Yangt. Ils renforcent les muscles du périnée responsable de l'érection.
Il existe plusieurs techniques pour effectuer des exercices spéciaux pour améliorer l'efficacité:
- Le "rétract" et la relaxation du pantalon. Initialement, ils ont été fabriqués à une vitesse modérée, gardant les muscles tendus pendant trois secondes. Après avoir maîtrisé la technologie proposée, le rythme a accéléré et le temps tendu a augmenté.
- "Pousser." Les muscles sont tendus, comme s'ils le poussaient. Des conditions similaires ont été observées pendant les selles, mais les efforts ne se fixaient pas à la zone anale, mais étaient à la base du pénis.
- Tension lisse. Les muscles du petit bassin sont lentement «dessinés» et restent dans cette position pendant environ 30 secondes jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur se produise puis se détende.
Vous pouvez effectuer un mouvement de position debout ou allongé sur le dos avec vos genoux plié vos jambes.
Lutter contre le problème 50 ans plus tard
Les hommes après 50 ans sont souvent confrontés à des problèmes avec Yang OT. À cette époque, il est très important de visiter les médecins de Xiongke en temps opportun, car la dysfonction sexuelle peut montrer des symptômes de prostatite, de formation bénigne et maligne dans la prostate.
En règle générale, les traitements traditionnels du Yang après cet âge signifient généralement l'hormonothérapie, l'injection d'impulsion dans la membrane intérieure (produite directement dans le corps de la grotte) et dans certains cas le ver gastro-intestinal. Pour les personnes âgées, il est important de contrôler les maladies neurologiques et vasculaires existantes car elles contribuent au développement pathologique.
Comment augmenter l'efficacité rapidement
Pour atteindre rapidement l'érection persistante, les comprimés de médicament suivants indiquent que les substances suivantes sont généralement spécifiées:
- sildénafil;
- Vardenafil;
- Tadalafil;
- Associé.
Les effets de ces médicaments se développent généralement 15-25 minutes après la prise. Avant d'utiliser une tablette, vous devez consulter votre médecin et vous familiariser avec les instructions.
Comité d'experts
Pour réduire le risque de Yang OT, les scientifiques recommandent les précautions suivantes:
- Évitez le contact intime aléatoire et traitez rapidement les infections sexuellement transmissibles;
- Après 40 ans, visitez les experts chaque année;
- N'abusez pas d'alcool et refusez de fumer;
- Établir une bonne nutrition;
- Fournir au corps un exercice physique approprié (surtout en position assise);
- Évitez le stress.
Par conséquent, il joue un rôle important dans les facteurs psychologiques et, par conséquent, il est recommandé de contacter un psychothérapeute en raison du stress à long terme, de la névrose et d'autres maladies similaires.
Et les experts se souviennent que si vous observez régulièrement des problèmes d'érection, vous devez consulter votre médecin immédiatement, car un diagnostic précoce est essentiel pour réussir le traitement de la maladie.